5 sposobów na kaca
Freshmag radzi
| Natalia Dulba
Urodziny, imieniny, parapetówka, awans w pracy, zaliczony egzamin, czy po prostu początek weekendu, to idealne powody do spędzenia wieczoru w sprawdzonym towarzystwie, zarówno przy dobrej muzyce, jak i ulubionym alkoholu. Wczorajsza zabawa była świetna, ale dzisiaj ból głowy, nudności, złe samopoczucie. Ciężko wstać z łóżka? Jeżeli tak, to mamy parę sposobów, o których warto nie zapomnieć przed imprezowym zapomnieniem.
1. Po pierwsze zdrowy posiłek
Po udanym wieczorze, rankiem mama zawsze mawiała "na kaca najlepsza jest PRACA". Jak wiadomo, wykonanie jakiejkolwiek produktywnej czynności bywa niemożliwe. Dlatego, jeżeli twoim współlokatorem nie jest uczestnik ostatniej edycji programu Master Chef, a za ścianą nie mieszka cudowna pani sąsiadka, która ulituje się i poczęstuje cię pysznym rosołkiem, to mamy dobrą radę. Zanim zaczniesz przygotowywać się do imprezy, ugotuj ciepłą zupę. Tłuste potrawy nie tylko działają zapobiegawczo na szybkie skutki picia alkoholu, ale też posiadają zbawienne właściwości wypędzania nieprzyjemnych konsekwencji. Świadomość posiadania w lodówce cudotwórczego lekarstwa na syndrom dnia drugiego sprawi, że nie będziesz musiał myśleć o trudnych do zniesienia rezultatach spożywania rozweselających trunków.
2. Najwięcej witaminy mają polskie pomidory
Alkohol wypłukuje z organizmu witaminy. To prawda, którą zna nawet początkujący imprezowicz. Aby skutki upojenia alkoholowego były zdecydowanie łatwiejsze do przetrwania, pamiętaj, żeby zanim wyjdziesz na miasto, zaopatrzyć się w sok pomidorowy lub miód. Szczególnie po przebudzeniu potrzebujesz witaminy C, która złagodzi objawy kaca. Warto na śniadanie wypić napój z warzyw
lub bardziej słodką wersję leku: dodać 1-2 łyżek miodu do herbaty. Witaminowa bomba dostarczy odpowiednich składników odżywczych i pozwoli na powrót do świata żywych.
3. Woda zdrowia doda
Głowa boli, wszystko takie głośne a na dodatek ta nieznośna suchość w gardle. Wszyscy to znamy. Aby złagodzić mało przyjemne skutki wczorajszych imprezowych wojaży ,warto przed wyjściem, przy łóżku postawić butelkę wody mineralnej. Utopienie nieproszonego, po-imprezowego gościa jest genialnym procesem naprawczym dla naszego metabolizmu. W dobie zatłaczającej ilości informacji o byciu fit i zdrowym odżywianiu, z każdej strony słychać hasła nakazujące picie, przynajmniej dwóch litrów płynów dziennie. Ponieważ, potocznie nazywany kac to odwodnienie organizmu, intensywne nawadnianie jest podstawowym sposobem na lepsze samopoczucie. Szczególnie, bez wstawania spod przyjemnie ogrzanej kołdry będzie prawdziwym wybawieniem z opresji. To niewielki trud, a drugiego dnia w myślach będziesz sobie dziękował.
4. Wygoń go siłą
Jak to mówią, skleroza nie choroba. Przygotowania do wyjścia pochłonęły cała uwagę i czas.
W lodówce nie ma ani zupy, soku pomidorowego, ani nawet wody. Niestety, za błędy trzeba płacić. Między innymi poprzez pozbyciem się kaca siłą. Jeżeli osiągnąłeś już największy sukces dnia dzisiejszego i wstałeś z łóżka, to mamy dla ciebie radę, jak można zwalczyć cierpienie po spożyciu alkoholu. Włącz jeden z filmików motywujących do działania i ćwicz. Pot wydzielany przez organizm jest świetnym transporterem pozostałości wysokoprocentowego trunku z organizmu. Biegnij do sklepu po odżywczy napój, może dasz radę biec, tak szybko, że zgubisz kaca po drodze a on zapomni jak trafić do twojego domu.
5. Mała powtórka
Ostatnim, jednocześnie najbardziej radykalnym, a dla niektórych najprzyjemniejszym sposobem zagłuszenia organizmu, który woła o pomoc w czasie ciężkich prac twojego metabolizmu jest powtórzenie wieczornej imprezy. Może w bardziej kameralnym towarzystwie, ale z podobnym składem w alkoholowym menu. Jest to jedna z najbardziej skutecznych metod. Jednak, nie polecamy
z korzystania z niej w przypadku wystąpienia tak zwanego „alko wstrętu”. Wtedy skutek leczenia może być odwrotny od zamierzonego, a przecież nikt nie chce sprawdzić na sobie symptomów zatrucia.
Wszystkie podane metody są wypróbowane przez niejednego sztukmistrza melanżu. Kosztują niewiele lub nie trzeba za nie płacić w ogóle, a zapewniamy, że ułatwią przetrwanie trudnego dnia, który jest skutkiem wczorajszej nocy.