Nowy luksus? Niedzielny poranek bez telefonu

Zapomnij o haśle: czas to pieniądz. W obecnym pędzie życia synonimem czasu jest oddech, reset i świadome zwolnienie, by docenić tu i teraz. Chcemy w końcu się zatrzymać, przestać pędzić, by poczuć piękno zwykłego życia. Dzieje się tak nie tylko dlatego, że jesteśmy zmęczeni. Coraz więcej badań* pokazuje, że nasz mózg nie został stworzony do nieustannego działania na najwyższych obrotach.

Poznajcie Power Walk, czyli ruch społeczny stworzony przez mistrza świata i Polski w żeglarstwie Mateusza Kusznierewicza, gdzie łączy się ruch, rozmowę i budowanie zdrowych nawyków.

Z tej idei powstała lokalna społeczność Power Walk offline, która działa także w Poznaniu – spotykania odbywają się w każdą niedzielę o 9:15 na spacerach prowadzonych przez lokalnych Ambasadorów. To sposób na budowanie sąsiedzkich więzi, więcej ruchu i lepsze samopoczucie. Coraz więcej osób zmaga się z samotnością, stresem i przebodźcowaniem – takie oddolne, bezpłatne inicjatywy mają realną wartość dla mieszkańców.

Organizm potrzebuje momentów wyciszenia, kontaktu z naturą i ruchu bez presji wyniku. To właśnie wtedy łatwiej odzyskujemy koncentrację, regulujemy emocje i odbudowujemy energię, z której korzystamy na co dzień. Kolejnym ważnym elementem współczesnej dobrostanowej układanki są trwałe i szczere więzi z innymi ludźmi. Paradoks polega na tym, że jesteśmy jednocześnie przebodźcowani i osamotnieni. Co z tym zrobić? Wyjść na… Power Walk.

W każdą niedzielę o 9:15, w ponad trzydziestu miejscach w Polsce i za granicą, ludzie spotykają się na wspólnych spacerach. Nie ma zapisów, rywalizacji ani presji. Są rozmowy, ruch i przekonanie, że dbanie o siebie nie musi odbywać się w pojedynkę. Można poznać sąsiada, zainspirować się lub po prostu zrobić coś dla siebie. Ten prosty rytuał dla wielu osób stał się stałym i wyczekiwanym elementem tygodnia. I to działa.

Oto przykład tego, jak zmienia się współczesne myślenie o dobrostanie. Coraz częściej nie szukamy kolejnych sposobów na bycie bardziej produktywnymi. Szukamy przestrzeni, w której można odzyskać naturalny kontakt ze sobą i z drugim człowiekiem. Niedzielny poranek bez telefonu staje się dziś jednym z największych luksusów. Nie dlatego, że uciekamy od świata. Wręcz przeciwnie. W końcu mamy szansę naprawdę do niego wrócić.

Więcej o inicjatywie Power Walk offline: https://offline.powerwalk.pl/wydarzenia